Hur du får din rehab gjord!

Hur du får din rehab gjord – Make it happen! Följsamheten till rehab är inte alltid så hög som man vill önska. Och där
Louise Johansson Fysioterapeut skribent [her]cules iamherculeswoman

Vad är crossfit?

Du kanske är relativt ny inom tränings-världen eller precis vågat följa med en god vän till en box för första gången. Helt plötsligt börjar
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman

Om jag tränar tungt – kommer jag se ut som en man då?

Detta är en fråga som ofta dyker upp bland kvinnor som tränar. Många kvinnor är rädda för att bygga för mycket muskler och få
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman

Styrketräningens ABC

Basövningar spelar en central roll i all styrketräning, oavsett vad dina träningsmål är. De utgör grunden för en stark och hållbar träning och fysik.
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman

Athelda – Pionjär för kvinnors rätt till fysisk aktivitet

Tyngdlyftaren Athelda var inte bara en pionjär inom kvinnorättsrörelsen under tidigt 1900-tal, utan även en stark förespråkare och inspiratör för kvinnors rätt till fysisk
cropped-favicon.png

Att träna med stenar

Ibland känns det som vi komplicerar saker för mycket. Måste man ta sig till ett gym för att träna? Måste man ha den nyaste
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman

Från våffeljärn till dagens rekordböcker

Eleiko har sedan 1957 varit ledande inom styrkeutrustning då man bestämde sig för att skapa den perfekta skivstången. Men vi backar bandet lite, för
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman

15%

Rabatt

Prenumerera och få 15% rabatt på din nästa order.

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?