Protein – hur mycket och hur ofta?

I den här artikeln kommer vi gå igenom hur man bör tänka med sitt proteinintag för att maximera sin styrka och muskeltillväxt. Det vill
Suzanne Janzi näringsfysiolog [her]cules iamherculeswoman

Suzanne – med rätt att tycka!

Hej! Jag heter Suzanne Janzi och jag kommer ta över efter Lovisa och skriva artiklar om näringslära här på [her]cules HQ. Jag är näringsfysiolog
Suzanne Janzi näringsfysiolog [her]cules iamherculeswoman

Mineraler & spårämnen – dess roll för atletisk prestation

Mineraler och spårämnen är mikronutrienter, det vill säga näringsämnen som kroppen behöver i små mängder. Dessa ingår i hundratals olika biologiska processer. Utan dem
Lovisa Wilhelmsson krönikör artiklar [her]cules iamherculeswoman

Det är jag som är Lovisa!

Hej! Det är jag som är Lovisa Wilhelmsson. Jag är en nyfiken, kreativ och driven 25-åring, titulerar mig som näringsfysiolog och idrottsnutritionist med en
Lovisa Wilhelmsson krönikör artiklar [her]cules iamherculeswoman

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?