Lovisa Wilhelmsson krönikör artiklar [her]cules iamherculeswoman

Det är jag som är Lovisa!

Lovisa Wilhelmsson Näringsfysiolog & Idrottsnutritionist skribent [her]cules

Hej!

Det är jag som är Lovisa Wilhelmsson.
Jag är en nyfiken, kreativ och driven 25-åring, titulerar mig som näringsfysiolog och idrottsnutritionist med en kandidatexamen i nutrition och många kompletterande kurser.
Bland annat inom idrottsnutrition, psykologi, KBT, MI, träningslära och idrottspsykologi.
Jag har ett ständigt brinnande intresse för kost, hälsa och träning.

Till vardags jobbar jag med att coacha idrottare och motionärer i kost och hälsa samt instruerar gruppträningsklasser vid en PT-studio i Kristinehamn.
Här bor jag tillsammans med min fästman och vår hundvalp Lily.

 

Här på [her]cules HQ kommer jag att leverera krönikor och artiklar om näringens betydelse för idrottslig prestation. Allt kommer att utgå från mina kunskaper inom idrottsnutrition och jag bygger givetvis artiklarna på vetenskap och beprövad erfarenhet. Du kommer få lära dig hur du bör äta för optimal idrottslig prestation och varför. Nivån kommer variera från översiktlig till mer detaljerad information.
Jag kommer att beskriva näringsämnenas betydelse för prestation och funktion, förklara olika faktorer som kan påverka den idrottsliga prestationen, samt belysa vikten av balans mellan prestation, vila och återhämtning. Kort och gott kommer du lära dig varför nutrition är A och O för dina idrottsliga prestationer och resultat. Helt fritt från vikthets!
Hoppas du ser fram emot att läsa mina artiklar lika mycket som jag ser fram emot att få leverera dem till dig!

PS Ni kan även hitta mig på mina sociala kanaler där jag vill jag inspirera till en hälsosam livsstil utan vikthets, Instagram: @passionfruit_nutrition och @lovisawilhelm.

Lovisa Wilhelmsson krönikör artiklar [her]cules iamherculeswoman

Lovisa Wilhelmsson

Näringsfysiolog & Idrottsnutritionist som får dig att prestera på topp

Det senaste

Stanna inte här!

Mer att läsa

Som den ljuvaste musik*

Hur rätt musik, vid rätt tillfälle, kan ta din träning till nya höjder. Åtminstone i teorin. Musik. En sådan fantastisk sak. Att sammansatta ljud
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman

Svett, stål och magnesium*

I gymmet är alla välkomna. Jag vet inte hur du känner men jag älskar allt som har med ett gym att göra. Slammer av
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman

När livet går för fort*

Vi får bara åka på livets motorväg en gång. Och då är det jäkligt dumt att ständigt öka farten så att vi till slut
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?