herchq
hq
Artiklar
Krönikor
Intervjuer
Lyftarskolan
Nyheter
Alla inlägg

“Du som är så duktig…”*

Ibland vill jag bara ropa högt att det här är som jag är. ”Jaha? Har du varit och tränat nu igen? Innan jobbet?”‌.‌ Lite förbryllat ställer
Läs mer
Facebook Twitter
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman
  • Sebastian Avindell

Det viktiga i livet*

Lev idag. Lev nu. Jag var inte född för femtio år sedan, även om det känns så ibland i kroppen. Ändå inbillar jag mig
Läs mer
Facebook Twitter
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman
  • Sebastian Avindell

Deload – allt du behöver veta!

Vad är en deload? Hur utför man en deload? När bör man göra en deload? Läs den här artikeln för att få svar på
Läs mer
Facebook Twitter
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman
  • Redaktionen

Fysioterapeut som hjälper dig att nå dina mål!

Louise Johansson heter jag och är en 28 år gammal skånetös som spenderat senaste 10 åren på Norrländsk och därefter Östgötsk mark. Under dessa
Läs mer
Facebook Twitter
Louise Johansson Fysioterapeut skribent [her]cules iamherculeswoman
  • Louise Johansson

Styrketräningens ABC

Basövningar spelar en central roll i all styrketräning, oavsett vad dina träningsmål är. De utgör grunden för en stark och hållbar träning och fysik.
Läs mer
Facebook Twitter
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman
  • Redaktionen

Jag hatar att träna!*

Mmm… fast handlar det inte mer om att du ännu inte hittat din grej? Jag träffar då och då på människor, som när träning
Läs mer
Facebook Twitter
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman
  • Sebastian Avindell

Sveriges största satsning på strongwoman

Lördag den 21 jan 2023 är det dags, då startar den största satsningen någonsin i Sverige för att lyfta sporten strongwoman. Strongwoman-sporten har vuxit
Läs mer
Facebook Twitter
strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman
  • Redaktionen

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?

OK