strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman

Tilde Muhrman fixade historiskt EM-guld

Nyss fyllda 17 år och du har precis blivit historisk som den första svenska europamästaren i tyngdlyftning på ungdomssidan någonsin. Vi får ju börja med att säga ett stort grattis och fråga, hur känns det?
-Tack!! Det känns helt sinnessjukt och är en stor sak att ta in!! Men superkul såklart!

Jag tänker att vi backar bandet lite för alla de som inte vet, vem är Tilde Muhrman egentligen?
Jag är en 17 årig tjej från Skänninge som hållit på med Crossfit sedan 5 år tillbaka, är med i ett team med unga tjejer som åker runt på träningsläger runt om i Sverige. Började tävla i tyngdlyftning 2019, och tävlar för Falu AK. Har hållit på med truppgymnastik och fotboll innan.

Hur kommer det sig att du började med tyngdlyftning?
– Det började med att jag tävlade SM i funktionell fitness 2018 och då såg Patric Bettembourg mig och fick in mig på spåret med tyngdlyftning. Just då höll jag på med Crossfit och hade precis slutat med gymnastik.

Har du nu valt att satsa på tyngdlyftning?
– Skulle inte säga att jag valt tyngdlyftning, jag tränar Crossfit och det är det jag satsar på. Sedan är det kul att kunna tävla i tyngdlyftning också och mäta sig med andra i samma viktklass och samma ålder, det kan bli jobbigt att mäta sig med större tjejer som är äldre när de kan lyfta så mycket mer! Då är det skönt att man kan få känna att man faktiskt är bra på riktigt ibland!

Hur ser en typisk träningsvecka ut för dig?
– Jag tränar ”vanliga pass” fem dagar i veckan och ett aktiv vila pass, ofta 2-3 dagar styrka och 2-3 dagar kondition och cf-gymnastik.

Men blir inte skolan lidandes av all träning?
– Nej, skulle säga att det handlar om att prioritera rätt saker! Att kunna planera är en viktig del för att kunna göra allt man vill, och om man vill så kan man!

Utöver tyngdlyftning är du ju som sagt även en väldigt lovande talang i Crossfit, vad är det roligaste med Crossfit?
– Allt är kul med Crossfit!! Variationen är en av de delarna jag gillar mest, du kan alltid bli bättre på något!

Vad säger kompisarna på Crossfit Mjölby och Träningsverket Motala, är dom stolta?
– Det skulle jag nog säga! Det är superkul med all positiv respons!!

OS-guld i Tyngdlyftning eller vinst i Crossfit Games?
– Skulle nog ändå säga att OS-guld tar CF games, OS är ändå det största man kan tävla i, så det blir det!

Åter till EM i Polen, du lyfte totalt 166 kg vilket räckte till en femteplats på ungdoms-EM i 59 kg-klassen, det är även svenskt och nordiskt ungdomsrekord. Hur var känslan i kroppen kvällen innan och på uppvärmningen inför tävlingen?
– Kvällen innan var jag lite nervös, men kände mig ändå ganska lugn jämfört med mitt första EM. På uppvärmningen kändes allt bra! Allt stämde och var taggad till hundra! Lyfta tungt är ju en magisk känsla!

Du började med att sätta 71 kg i ryck vilket är nytt svenskt ungdomsrekord, är du nöjd med den vikten?
– Ja, det blev nytt tävlings-pers och tredje gången jag lyfter över 70 kg i ryck, men det hade såklart varit kul med 73 också!

I stöt valde du att gå in på 90 kg men fick första stöten underkänd. Vad tänkte du då?
– Jag blev ändå väldigt frustrerad, jag har aldrig fått en underkänd överstöt och speciellt inte när det kändes så lätt! Men det gjorde mig bara mer hungrig på tyngre vikt!

Sista lyftet var 95 kg i stöt, beskriv känslan från när du gick upp på podiet tills du lyft och inser att du fixade det?
– Var taggad och detta skulle bara upp helt enkelt! Skulle fighta upp den! När jag klarat lyftet släppte allt! All nervositet och alla känslor på en och samma gång!

Den stöten räckte alltså till ett historiskt EM-guld, hur kändes det egentligen när du förstått vad du lyckats med?
– Det är en obeskrivlig känsla!

Har du lyckats landa i känslan nu såhär en vecka efteråt?
– Nej, jag har inte förstått vad som hänt ännu!! Kommer nog inte hända på ett tag!

När får vi se Tilde Muhrman högst upp på prispallen i OS?
– Det tror jag nog inte kommer hända tyvärr, det hade varit sjukt kul men konkurrensen i 59 kg klassen och såklart alla viktklasser på OS är helt sinnessjuk, och jag känner mig inte heller beredd på att lägga den tiden som krävs på bara tyngdlyftning. Det är helt enkelt inte det jag har som mål.

Det finns säker massor av unga tjejer där ute som vill börja med tyngdlyftning eller Crossfit men kanske inte riktigt vågar, vad har du för råd att ge till dom?
Om du vill så kan du! Prata med dina föräldrar och eller någon kompis som du kan börja med! Leta upp ett Crossfit-gym eller tyngdlyftningsklubb i närheten.
Var inte orolig för vad andra ska tycka! Det är supercoolt och grymt kul med både Crossfit och tyngdlyftning.

FAKTA
Tilde Muhrman

Ålder: 17
Bor: Skänninge
Familj: Mamma Elaine, Pappa Thomas, Storebror Simon och hundarna Enya och Freja
Sysselsättning: Studerar, tränar och umgås med vänner
Meriter i tyngdlyft: USM & JSM medaljör 2019, 2020. UEM 2018, UEM guld i stöt 2021, samt några nordiska och svenska rekord
Personbästa: Ryck 75 kg, Stöt 96 kg, Knäböj 115 kg, Marklyft 125 kg

strongwoman crossfit träningskläder iamherculeswoman

Redaktionen

It´s not a brand – It´s a statement!

Det senaste

Stanna inte här!

Mer att läsa

Som den ljuvaste musik*

Hur rätt musik, vid rätt tillfälle, kan ta din träning till nya höjder. Åtminstone i teorin. Musik. En sådan fantastisk sak. Att sammansatta ljud
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman

Svett, stål och magnesium*

I gymmet är alla välkomna. Jag vet inte hur du känner men jag älskar allt som har med ett gym att göra. Slammer av
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman

När livet går för fort*

Vi får bara åka på livets motorväg en gång. Och då är det jäkligt dumt att ständigt öka farten så att vi till slut
Sebastian Avindell krönikör [her]cules iamherculeswoman

Vi använder cookies för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder cookies. Vad är cookies?